En búsqueda del Equilibrio

Equilibrio dinámico ⇢ Oportunidad para prosperar

Todos los seres humanos vivimos en un equilibrio dinámico. Desde el equilibrio para caminar hasta el equilibrio de la vigilia y el sueño (estar despiertos y dormir). La mayoría de estos procesos, pasan desapercibidos por nuestra consciencia; los obviamos. Para nuestra biología y enfoque evolutivo, eso no sucede así tan en automático.

Para los momentos más complicados, el salir adelante, prosperar o evolucionar, parece una ilusión en primera instancia, cuando en realidad, es la posibilidad de conectar con lo más profundo.

Pongamos un ejemplo, las raíces de las plantas, tienen una inteligencia muy particular que las lleva a orientarse hacia espacios en donde hay agua o humedad. Su sensibilidad, les conduce a fuentes de vida, incluso cuando hay plagas, son capaces de comunicarse entre ellas a través de las raíces. Colaboran por proteger el ecosistema en el que viven. Además, tienen la sabiduría natural al saber cómo impulsar la energía creadora hacia arriba para que se desarrollen y se transformen en crecimiento. En las raíces están las claves del crecimiento y el florecimiento.

Hay muchas especies de árboles que cuando el fuego les quema, no mueren, sino que aprovechan la imposibilidad de crecer para desarrollar sus raíces hacia lo profundo. Cuando pasa el incendio, lo quemado se convierte en un fértil abono proveniente de las cenizas. Entonces, reinician su proceso de regeneración y crecimiento dando lugar a un nuevo y más robusto árbol. Es un renacimiento basado en la asimilación equilibrada de las condiciones externas; en muchas ocasiones, es la base de la evolución de las especies.

Los humanos funcionamos muy similar a los árboles (compartimos aprox. 20% del genoma), respondemos a la información del entorno, nos relacionamos, buscamos nuestro bienestar personal y colectivo (aunque este último cada vez sea menor).

Debe de existir un equilibrio entre tu salud mental, tu salud física, tu entorno, las relaciones sociales (incluye la relación contigo) y tu dimensión espiritual. En este último, es donde descansa la base de la condición humana.

En The Mental Trainer, basamos nuestro trabajo e investigación en desarrollar un equilibrio dinámico óptimo para cada ser humano o grupo de personas. El modelo integral, reúne diferentes teorías y experiencias que nos ayudan a ser personas más sanas y equilibradas.

Las 5 dimensiones fundamentales son:

Salud Mental: en esta dimensión, incorporamos las formas para actualizar nuestra mente, conocer la neuroplasticidad y mejorar la calidad de su funcionamiento.
Salud Física: incluimos intervenciones que afectan principalmente a nuestro cuerpo físico y generan las condiciones óptimas para tener energía y salud en general.
Relaciones Sociales: somos seres sociales y por ello, nuestra biología y el comportamiento se ve influenciado mayoritariamente por las relaciones que nos rodean.
Entorno: sus características determinan nuestras experiencias diarias. El buen cuidado del entorno impactará positivamente cualquiera de las dimensiones anteriores.

Espiritual: aquí es donde integramos todas las dimensiones y ponemos en práctica enseñanzas que nos facilitan acceder profundamente con nuestra esencia . Miramos por el bienestar colectivo.

*Este modelo se inspira en la teoría integral de Ken Wilber.

“Como seres humanos, necesitamos conectar con nuestra intuición, evolucionar continuamente y tender al equilibrio”.

Vívete,

Jordi Rubio